Plans d'entraînement au biathlon : améliorer endurance et rapidité
Le guide complet pour s'entraîner pour un premier biathlonSe lancer dans le parcours de un premier biathlon exige une stratégie diversifiée qui intègre de manière harmonieuse le ski d'endurance avec la précision du tir. Saisir les exigences uniques de ce sport est crucial pour un préparation efficace, car il nécessite non seulement de l'end